Aşağıdaki nitelikleri inceleyerek size uyanların yanına bir tık atın. Bazı soruların yanına 1 ile 10 arasında bir puan da verebilirsiniz. 
Sonra şunu düşünün: Bugün yaşamınızın ilk günü olsa aşağıdaki özelliklerinizle ilgili neleri değiştirmek isterdiniz?

Bu özelliklerinizle ilgili küçük değişimler yapmak yaşamınızı nasıl değiştirir?

∆ İnsanlarla yüzleşmek benim için kolay değil                                
∆ Beklediğimden daha fazlasını vermek benim için çok zor              
∆ Eleştirilmeyi hiç kaldıramıyorum
∆ Sevgimi göstermek benim için çok zordur
∆ Çok çalışmak benim için sıkıcıdır
∆ Olumsuz konuşmalar yapmaktan kaçınmakta güçlük çekiyorum
∆ Olumsuz konuşmaları dinlemekten vaz geçemiyorum
∆ Başkalarını dinlemek bana zor gelir
∆ Başkalarının başarılarından dolayı mutlu olamam
∆ Başkalarıyla ilgilenmek benim için zordur
∆ Başkalarını övmekten hoşlanmam
∆ Vermek ve paylaşmak bana zor gelir
∆ Başkalarını beklemekten hoşlanmam
∆ Sabır göstermek konusunda çok zorlanırım
∆ Acı çekmekle başa çıkmak benim için çok zor
∆ Sessiz kalmakta zorlanırım
∆ Başkalarından özür dilemekten hoşlanmam
∆ Başkalarına karşı açık olamam
∆ Otoriter kişi veya makamlardan emir almaktan nefret ederim
∆ Detaylarla uğraşmaktan hoşlanmam
∆ Hatamı kabul etmekte zorlanırım
∆ Yaptığım işte başkalrına yetki vermekten hoşlanmam
∆ Hatalarımı kabul etmek benim için zordur
∆ Kendimi bir şeye adamak bana zor gelir
∆ Zayıf görülmekten çok rahatsız olurum.