Arzu Prema,

Her hafta Salı ve Perşembe günleri yapmakta olduğumuz Ücretsiz Mindfulness seminerlerimizde her hafta farklı bir konuyu işlemeye devam ediyoruz. Her hafta yaşamın ve insanın farklı bir derinliğinde Mindfull olmayı yani Farkındalığımızı arttırmayı hedefliyoruz.

8 Eylül 2020 Salı günü itibariyle ücretsiz Mindfulness çalışmamızda ‘Direncin Mekaniği’ adlı bir seriye başlıyoruz.

Hepimiz yaşamda benzeri sorunlarla mücadele ederiz ancak sonucu belirleyen şey bizim soruna verdiğimiz içsel veya dışsal tepkidir. Buradaki anahtar kelimelerden biri  ‘Tepki’ dir. Zorlu bir micadeleyi aşmakla ilgili yeterli donanıma sahip olana kadar bazı basamaklardan geçiyoruz ve bu basamaklardan birisi de verdiğimiz tepki ile açığa çıkan bilgi. Sorunlara tepki vermek yerine bilinçli bir cevap vermek bir yetişkinin en temel sorumluluklarından biri. Ancak elbette henüz bilinçli bir tepki verme konusunda donanıma sahip olmayan bir çocuktan böylesi bir davranış beklemek anlamlı değildir.

Karşılaştığı zorluk karşısında çaresiz kalan bir çocuğun tepkisel davranması ve bu tepkiyi bir davranış alışkanlığına dönüştürmesi çok olağandır. Bu alışkanlık haline gelmiş davranış biçimleri istekleri ile motive olan bir çocuk için tolere edilebilirken bu davranışların yetişkinliğe geçiş sürecinde bırakılması gereklidir. Bu davranış modelleri ile yetişkinliğe geçiş yapan bir kişinin bu davranışları sürdürmeye devam etmesi yaşamla kurduğu ilişkide ‘DİRENÇ’ yaratır.