Psikoloji

Mutlu bir birlikteliği inşa edebilmek için neye ihtiyacınız olduğunu bilmek ister miydiniz? Bir ilişki dediğimizde, içinde birden fazla kişinin yer aldığı bir eylem alanından söz ederiz. Bu durumda, bu alandaki deneyimlerin tadı ve niteliğini ilişkideki kişilerin davranışları, sözleri, kişilik özellikleri ve daha bir çok şey birlikte belirler. 7 Adımda mutlu birliktelik 1* YETİŞKİN BİREYLER OLMAK

Tanınmadık insanlarla ve ortamlarla karşılaştığı veya başkalarının gözünün üzerinde olabileceği bir ya da birden fazla toplumsal durumdan belirgin ve sürekli bir huzursuzluk, korku, kaygı veya heyecan duyma halidir. Sosyal fobinin temel özellikleri şunlardır:*Sosyal ortamlarda davranışlarının başkaları tarafından incelendiği korkusu.*Performans gösterilmesi gereken durumlarda utanç içinde kalabileceği ya da gururunun incinebileceği ile ilgili belirgin ve sürekli korku.           

Bu yazı Prof. Dr. Haluk Savaş ve Doç. Dr. Mehmet Yumru tarafından hazırlanmıştır. Özel izinleri ile yayınlanmıştır. HASTA VE YAKINLARI İÇİN SORULARLA BİPOLAR (İKİ UÇLU) BOZUKLUK Duygudurum, insanların içinde bulunduğu içsel-dışsal etmenlere göre dalgalanma gösteren ruhsal süreçlerdir. Bu süreçlerin, uzun süreli ve olağandışı şiddette yaşanıyor olmasına “duygudurum bozukluğu” denir. Duygudurum bozuklukları kabaca iki türlü olabilir.

Bilinçaltı limitli inancınız:“Ben değersizim” iseBu, mutluluk ve başarıyı hak etmediğinizi söyleyen çekirdek inançtır. Bu limitli bilinç tüm hayatınızı belirleyen davranış kalıpları yaratmanıza neden olur. Peki limitli inanç ne demektir; Limitli inanç, bilinç altınızın derinliklerinde kayıtlı olan ve tüm yaşamınızı negatif yönde etkileyen ve şekillendiren negatif programdır. *Kararlarınızı nasıl verdiğinizi belirler*Problemlerinizi nasıl yarattığınızı açıklar*Başka insanlarla ilişkilerinizde aktif rol oynar. Tıpkı