Psikoloji

yaşamda anlam ve amaç

Çocuklukta Duygusal İhmal-Yaşamda Amaç ve Anlam Bulmak

Çocuklukta Duygusal İhmalin (ÇDİ) en acı verici semptomlarından biri de şaşırtıcı bir şekilde en doğrudan düzeltilebilir olanıdır. Kim hayatının bazı anlarında tüm bunların ne için olduğunu merak etmemiştir? Amaç ne? Neden bu dünyadayım? Ne yapıyor olmam gerekiyor? Bir şeyler gerçekten önemli mi? Bazı insanların bu sorularla diğerlerinden daha fazla mücadele ettiğini fark ettim. Ayrıca duygusal […]

Çocuklukta Duygusal İhmal-Yaşamda Amaç ve Anlam Bulmak Read More »

Çocuklar

Çocuklukta Duygusal İhmal Testi

Dr. Jonice Webb Çocukluğunuzda duygusal olarak ihmal edilmiş olduğunuzun farkına varmak, yaşamınızda büyük bir dönüşümün başlangıcıdır. Bu durum, gözle görülebilen veya hatıralarımızda net olarak yer alan bir tabloya işaret etmemektedir bu nedenle de onu teşhis etmek biraz çaba gerektiriyor. Peki Çocuklukta ihmal edilip edilmediğinizi nasıl anlarsınız? 1.Ailenizle veya arkadaşlarınızla birlikte olduğunuzda kendinizi ait hissetmiyor musunuz?2.Başkalarına

Çocuklukta Duygusal İhmal Testi Read More »

Çocuklukta Duygusal İhmal Nedir?

Çocuklukta Duygusal İhmal Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor?

Dr.Jonice Webb Çocuklukta Duygusal İhmal (ÇDİ) , ebeveynleriniz sizi yetiştirirken duygularınıza yeterince tepki vermediğinde ortaya çıkar. Yaygındır ve sevgi dolu evlerde bile olur. Hepimiz biyolojik olarak içimize bağlanmış duygularımızla doğarız. İnsan beynimizin tabanından çıkarlar ve özel reseptörler aracılığıyla karınlarımıza girerler ve oradan geçerler. Beğensek de beğenmesek de hepimizin duyguları vardır. Duygulara sahip olmayı veya hissetmemeyi seçemeyiz ve ne hissedeceğimizi

Çocuklukta Duygusal İhmal Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor? Read More »

Kadın, kahve

Kendini Koşulsuz Sevmek

KENDİNİ KOŞULSUZ SEVMEK Arzu Prema Başlığa baktığınızda kendi kendinize “ben zaten kendimi seviyorum” demiş olabilirsiniz. Belki bu sizin için böyle olabilir. Ya da en azından öyle olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Ancak tüm yaşamımız boyunca geçtiğimiz binlerce deneyimden sonra anlam veremediklerimizi bilincin derinliklerine gömdüğümüz gerçekliğinden kaçamayız. Yaptığım yüzlerce danışmanlık seanslarında danışanların yaşamlarında yarattıkları bir çok sorunun altında

Kendini Koşulsuz Sevmek Read More »

aile pikniği

İnsani İhtiyaçlar ve Değerler Psikolojisi

Kaynak: Robbins-Madanes Core 100 Training Yaşamınızda istekleriniz, hayalleriniz ve tutkularınız var. Peki bunlar hangi duygunuz tarafından yönlendiriliyor hiç düşündünüz mü? Hepimizin temel yaşamsal ihtiyaçları ve değerleri mevcut. Bunlar genel geçer ihtiyaçlar değil, verdiğimiz kararların altında yer alan ve o kararları vermekle ilgili motivasyonumuzu tetikleyen bize özel temel gereklilikler bunlar. Her insanın sürekli olarak tatmin edilmeyi

İnsani İhtiyaçlar ve Değerler Psikolojisi Read More »

ilişki

İlişkiyi Güçlendirmenin On Yolu

Kaynak: Chopra Center Çeviri: Şule Çetin Yedinci Bir bireyle olan her ilişkiniz eşsizdir. Diğerlerinin sizinle nasıl iletişim kurması gerektiği ile ilgili bir çok beklentiniz var. Bu beklentiler karşılanmadığı zaman ya içten ya dıştan veya her ikisinde birden tepki verirsiniz. Bu gerilim alanından dolayı arkadaşlık kurmak, sürdürmek ve samimi ilişkilerin temelini atmak zor olabilir. Sonuç olarak,

İlişkiyi Güçlendirmenin On Yolu Read More »

Hedef Belirleme

HEDEF BELİRLEMENİN ÖNEMİ Bugün hangi dilde konuşursanız konuşun, hangi ülkeye giderseniz gidin, başarıya ulaşmak için atmanız gereken ilk adım her zaman aynı: HEDEF BELİRLEMEK! Çünkü ancak doğru stratejiyle doğru hedef belirleyerek başarıya ulaşmak ve daha da önemlisi ulaşılan başarıyı sürdürülebilir kılmak mümkündür. Bu yüzden hedef belirlemenin önemini tartışmasız kabul etmek ve yola öyle koyulmak gerekiyor.

Hedef Belirleme Read More »

grup terapi seansları

Grup Terapi Seansları

GRUP TERAPİ SEANSLARI Arzu Prema Hepimiz aynı gezegende yaşayan ve benzeri sorunlarla yüzleşen kişileriz. Bazen sorunlarımıza tek başımıza çözüm bulamamamız çok doğal. Bir çoğumuz bizimle benzeri bir soruna çözüm bulmuş başka insanlarla karşılaştığımızda şaşırırız. Gördüğümüz şey sadece bakış açımızı değiştirmekle bir çok şeyin değişebileceğidir. Öte yandan yaşamda hiçbir şeyin tesadüf olmadığı bilimsel bir gerçeklik olduğuna

Grup Terapi Seansları Read More »

EFT

EFT Nedir?

EFT DUYGUSAL ÖZGÜRLEŞME TEKNİĞİ EFT – DUYGUSAL ÖZGÜRLEŞME TEKNİĞİ NEDİR? Soruna odaklanmış bir zihinsel durum içerisindeyken varlığımızın bir düzeyinde tehdit altında hissederiz. Tehdit ve tehlike hissettiğimizde ise beynimizin amigdala denilen merkezinde aşırı aktivite başlar ve savaş ya da kaç moduna geçer. Bir tehdit altında kaldığımızda, beden derhal reaksiyon verir ve kalp atışları hızlanır, tüm vücuda

EFT Nedir? Read More »

Çocuk

Çocuklukta Duygusal İhmal

ÇOCUKLUKTA DUYGUSAL İHMAL İhmal Edilmiş bir çocuk musunuz? Hepimiz yaşama farklı davranış ve duygularla yaklaşan anne babalar tarafından büyütüldük. Bazılarımız, sevgi ve güven duyguları açısından diğerlerine nazaran daha talihli olabiliriz. Yaşama anlam katmak ve maneviyat açısından bunun anlam ve önemi bir yana, biz üzerimizdeki etkilerini fark edinceye dek, ihmal edilmiş ve görülmemiş bir çocuk olmanın

Çocuklukta Duygusal İhmal Read More »